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红枣山药条

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 红枣150g 山药100g
  • 冰糖适量

红枣山药条描述：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

安神护肝拉肚子止泻特禀质益气生津

红枣山药条制作步骤

  • 准备的材料。

  • 山药洗净去皮切条。

  • 红枣洗净浸泡后去核。

  • 把山药条赛入红枣中。

  • 加入适量水和冰糖上锅蒸熟。

  • 淋入汁水即可。

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