菠萝山药糖水

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 山药300g 菠萝300g
  • 冰糖适量 枸杞适量

菠萝山药糖水描述:菠萝,既是盛夏消暑、解渴的珍品,也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶,有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。
山药,有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。

这道甜水,完全是我自已无意混搭的。为的是消灭家里吃剩的菠萝和一段快要抽巴了的山药。煮出来后,没想到,大受欢迎。汤,既有淡淡的甜,又有微微的酸,吃到嘴里,还有一丝菠萝罐头的味道。山药,带有丝丝的脆,轻碰即碎。黄白配,加上点点的枸杞红,相当养眼。

我家小朋友爱极了这汤,每天放学,从冰箱里取出一碗,酸甜的味道,正好解暑,孩子喜欢,就是我这当妈的动力。

气虚质汤锅活血化瘀煮生津止渴腹泻

菠萝山药糖水制作步骤

  • 山药去皮。

  • 切成滚刀块。

  • 菠萝去皮备用。

  • 切成滚刀块。

  • 将山药放入锅中,加入适量水。

  • 加入适量冰糖。+

  • 当山药煮煮沸时,放入菠萝转中火再煮。

  • 当菠萝散发出香气,山药变熟时,加入洗过的枸杞。

  • 再次煮沸,至自已喜欢的程度关火出锅。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com