山药桂圆脊骨汤

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山药桂圆脊骨汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：猪脊骨500g 铁棍山药500g

辅料：桂圆干适量盐适量枸杞适量生姜适量: 山药桂圆脊骨汤描述：立冬了，冬季是进补的好时机，但进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补。山药桂圆脊骨汤，在炖脊骨汤时加入山药和适量桂圆肉，汤色清淡而不油腻，有着健脾胃、补肺肾、补肾益气、健脾补虚、固肾益精、益心安神等诸多保健作用。; 延缓衰老抗疲劳汤煲白领增强免疫力滋阴润燥健脾胃