山药烧豆腐

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山药烧豆腐

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：山药250g 豆腐200g 肉糜75g

辅料：油适量盐适量葱花适量: 山药烧豆腐描述：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目的功效...
豆腐有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰之功效。
2者合二为一再来些肉糜搭配，营养还是蛮丰富的。; 下奶家常菜小儿咳嗽炒锅生津润燥美容补钙通乳