彩椒炒山药

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彩椒炒山药

准备时间：2小时以上

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：彩椒80g 山药300g

辅料：油适量盐适量味精适量葱适量黑木耳适量姜适量: 彩椒炒山药描述：这道菜由山药搭配彩椒及少许黑木耳炒制而成。山药是药食作用兼而有之的蔬菜，可以健脾养胃，补肾益肺，还可以降血糖。彩椒艳丽的外表之中含有丰富的微量元素与抗氧化维生素，有着消食，减肥，温中，散热，增强人体免疫力等功效。黑木耳可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉。由此可见，这是一道好吃好看，养生保健的美味。; 滋阴润燥排毒补肾炒