养生山药羹

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养生山药羹

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：铁杆山药1小段虾仁50g 枸杞2汤匙芹菜50g

辅料：鸡精适量盐适量胡椒粉适量: 养生山药羹描述：山药含有大量的黎液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有增强人体免疫力、益智安神、延年益寿的功效。枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。; 阴虚质煮冬季养颜增强抵抗力养生汤健脾养胃补肝脂肪肝冬季养生