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胡萝卜鸡肉焖饭

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 米饭80g 胡萝卜100g 鸡胸肉200g
  • 橄榄油适量 盐适量 黑胡椒粉适量 美极鲜10ml 酱油5ml 姜3g 葱10g

胡萝卜鸡肉焖饭描述：用微波专用的塔吉锅制作的快手饭。营养美味的萝卜和腌制好的鸡肉结合在一起再配上大米，用塔吉锅微波打10分钟，一道饭菜合一的美味焖饭就做好了，简单省事。

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胡萝卜鸡肉焖饭制作步骤

  • 鸡胸肉切片。

  • 放入碗中加入橄榄油、酱油、美极鲜黑胡椒粉和盐拌匀腌制分钟。

  • 胡萝卜洗净切丝。

  • 大米洗净加适量情书浸泡分钟。

  • 盖上锅盖。

  • 放入微波炉中高火打分钟。

  • 去出，在大米上铺上胡萝卜丝。

  • 浇上些橄榄油。

  • 再铺上腌好的鸡肉片。

  • 盖盖放入微波炉中高火再打分钟，别开盖再焖分钟即可。

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