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玉米花生豆浆

  • 无
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 黄豆40克 鲜玉米半根 花生30克 糙米适量
  • 蜂蜜适量

玉米花生豆浆描述：基本上没喝牛奶的日子里，早上都喝豆浆！
豆浆最有营养了，还可以配上各种各样的粗粮，对身体可好哩！
不管是大人，老人，小孩子，包括我这样的孕妇都尤其适合，大大补钙以及蛋白质！

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玉米花生豆浆制作步骤

  • 玉米洗净去梗，取粒备用；

  • 花生、黄豆、糙米等洗净备用；

  • 把准备好的玉米粒和洗净的花生、黄豆、糙米放入豆浆机中，加入适量的水；

  • 按上“豆浆”键，约十分钟左右，玉米豆浆就做好了，喝时可以加糖或者蜂蜜！

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