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银耳大枣玉米茬子米糊

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 玉米茬子60g 大枣8颗 银耳2g
  • 水1000ml

银耳大枣玉米茬子米糊描述：玉米茬子所含的营养物质，对预防心脏病，癌症等疾病有很大的好处。大枣具益气血、安心神的作用.银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。大枣、玉米茬子、银耳搭配在一起做出来的米糊，补血、养颜。

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银耳大枣玉米茬子米糊制作步骤

  • 食材：银耳、大枣，玉米茬子。

  • 银耳用清水充分泡发好。

  • 玉米茬子用清水洗净。

  • 2.大枣去核。

  • 用清水洗净。

  • 把玉米茬子、大枣、银耳放入豆浆机的桶里。

  • 放上ml的水量。

  • 豆浆机接通电源，选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作。

  • 豆浆机提示米糊做好了，拔下电源，取出机头。

  • 米糊倒入碗里即可食用。

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