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银耳鸽蛋羮

  • 30分钟-1小时
  • 1-2小时
  • 5-6人
  • 银耳20g 鸽蛋10个
  • 冰糖适量 红枣2颗 姜1小片

银耳鸽蛋羮描述：鸽蛋被誉为动物之人参。鸽子蛋具有嫩肤、美白的功效。鸽蛋含有几种氨基酸和人体必需的8种各类维生素。是高蛋白低脂肪的珍品。对皮肤好，小朋友也可以补脑，身体不好的人也可以吃。一场H7N9，鸽子贱卖，鸽蛋也是不要钱的。我们不怕吃，照单全收。

阴虚质痰湿质甜煮白领糖水夜宵电饭煲

银耳鸽蛋羮制作步骤

  • 银耳提前一小时浸泡

  • 浸泡开的银耳切碎

  • 红枣去核撕碎，加一小片姜和银耳一起放入电饭煲内

  • 加热水，按煮粥键

  • 鸽蛋用水煮熟

  • 捞起

  • 去壳，一小时后放入电饭煲内

  • 冰糖也一同放入

  • 再过一小时后盛起即可

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