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南瓜百合银耳汤

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 银耳100g 百合50g 南瓜100g
  • 冰糖适量

南瓜百合银耳汤描述：南瓜可以起到排毒护胃的效果，因为南瓜含有丰富的果胶，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。 银耳含有丰富的胶原蛋白，常吃可以美容养颜的哦。

汤煮甜电压力锅

南瓜百合银耳汤制作步骤

  • 原料：南瓜、银耳、百合

  • 银耳泡发后去掉根部

  • 将银耳撕成小朵放入电压力锅

  • 接通电源熬煮半小时

  • 煮好的银耳

  • 南瓜去皮切丁

  • 将压出胶质的银耳放入奶锅中

  • 放入南瓜丁

  • 放入百合煮至软烂

  • 加入冰糖

  • 煮至冰糖溶化就可以了

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