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银耳木瓜红枣汤

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 银耳30g 木瓜1个 红枣16颗
  • 冰糖适量 水适量

银耳木瓜红枣汤描述：银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，是老百姓的燕窝。银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。木瓜的营养也很多，特别是女性朋友更应该多吃。此汤口感滑润，香甜醇美，经常喝此汤会使人更年轻美丽哟！

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银耳木瓜红枣汤制作步骤

  • 把银耳放水里泡发。

  • 泡发好后洗净摘成小朵，用高压锅加适量水炖半小时。

  • 红枣洗净在水里泡一会。

  • 等高压锅能打开盖后，把银耳倒入砂锅。

  • 放红枣炖二十分钟。

  • 木瓜削皮切成小块。

  • 放入适量冰糖，看个人喜好随意多少都可。

  • 放入木瓜炖七八分钟至汤汁浓稠就好了。这个木瓜很熟不宜炖时间长了。

  • 口感滑润，香甜醇美，吃了美美的。

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