银耳燕窝羹

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银耳燕窝羹

准备时间：2小时以上

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：燕条5g 银耳5g 莲子5g 红枣5g 冰糖10g 枸杞5g

辅料：水适量: 银耳燕窝羹描述：燕窝和银耳的功效燕窝和银耳味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力，治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。; 增强免疫力早餐炖品甜品美容