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白玉银耳汤

  • 2小时以上
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 银耳200g 雪梨1个 火龙果400g
  • 冰糖20g

白玉银耳汤描述:银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
银耳的好处这么多,要做发好银耳可不是一件易事,以前做过很多次银耳汤,每次的感觉银耳总是脆的,没有那种厚厚的华润的感觉。听朋友说可以把银耳放暖水瓶里发,试了一下,果真吃到了和酒店里一样的银耳汤了。

汤阴虚质痰湿质10-20分钟煲白领咸鲜滋补周末全菜系1-2人锅子

白玉银耳汤制作步骤

  • 银耳先用温水泡软。然后,把银耳手撕成一小朵一小朵的。

  • 把撕碎的银耳放入暖水瓶里,烧一壶热水倒入暖水瓶里。盖上盖子放一边。

  • 火龙果取半个。切丁。

  • 雪梨也切丁。

  • 把发好的银耳连水壶了的水一起倒入煮锅内。

  • 先把水烧开,加入雪梨、火龙果,再次烧开,加入冰糖。

  • 继续煮,直到冰糖完全化开。关火。

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