白果枸杞银耳羹

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 白果枸杞银耳羹

白果枸杞银耳羹

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：银耳10g 干白果30g

辅料：枸杞子10g 冰糖50g: 白果枸杞银耳羹描述：银耳，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，适合秋天食用，是美容佳品。

中医有“枸杞养生”的说法，常吃枸杞可以滋补调养抗衰老，美白皮肤。

白果枸杞银耳羹，白果具有益气化痰之功，能解除脑血管痉挛造成的眩晕症状，有调脂、降压的作用。枸杞补肾养肝，而降虚阳，肝肾得补，虚阳得降，则眩晕可除。; 阴虚质痰湿质甜煮宅营养羹简易周末全菜系 3-4人锅子菜鸟 1小时-2小时