银耳雪梨滋润汤

  • 10-20分钟
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 银耳15g 百合50g 雪梨1个
  • 枸杞子适量 冰糖或蜂蜜适量

银耳雪梨滋润汤描述:对于肺的保护,在四季里不管任何时候,我们都要从我做起。春季,又是排毒养颜的好时节,一年之计在于春嘛,所以呢,春季还是多多的喝点滋润的汤水,以保证我们的内脏不受外界的影响的同时还可以养颜,更可以同样能起到让嘴唇不干不裂的效果。

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银耳雪梨滋润汤制作步骤

  • 备好食材待用。

  • 雪梨一个,切小半待用。

  • 干百合泡发好待用。

  • 干银耳泡发好待用。

  • 枸杞子备好待用。

  • 冰糖备好待用。

  • 把雪梨、银耳和清水倒入炖锅中。

  • 再放入枸杞子。

  • 放入冰糖。

  • 开始炖煮-2小时。

  • 炖煮-2小时后,再放入百合,继续炖煮分钟即可。

  • 上桌。

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