红枣银耳冰糖梨水

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红枣银耳冰糖梨水

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：银耳100g 梨一个

辅料：红枣适量冰糖适量: 红枣银耳冰糖梨水描述：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效；大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。梨生津、润肺、止咳。这款汤浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。; 阴虚质痰湿质感冒白领秋季养生秋季菜谱养生汤生津