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银耳清火汤

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 银耳4朵 蜜柚2瓣 南眉籽1汤匙
  • 冰糖100g 蜂蜜1汤匙

银耳清火汤描述：秋干气燥，很容易上火，最近看到老公脸上有长火疖，做了这个清火汤，同时柚子还有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。平日也要多做这个汤给老人喝。

阴虚质痰湿质甜炖糖水秋燥养生汤

银耳清火汤制作步骤

  • 银耳泡开。

  • 银耳撕小朵，加冰糖入高压锅炖。

  • 准备蜜柚个扒开。

  • 取柚肉撕成小粒。

  • 将柚粒加入已煮好的银耳汤里，继续煮分钟。

  • 住火，待锅不撒气了，加蜂蜜一汤匙，我加的是原蜜，稀的加~3汤匙。

  • 南眉籽一汤匙。

  • 用凉开水泡大。

  • 吃的时候加一勺在汤里搅拌一下。

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