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红枣银耳汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 银耳50g
  • 冰糖适量 乐陵小枣适量

红枣银耳汤描述：银耳是极好的美容品，其含有天然植物性胶质，长期食用可滋润肌肤，更有减轻面部黄褐斑、雀斑的功效。银耳汤营养丰富，但是不能隔夜饮用，所以，一定要饮用新鲜、美味的银耳汤。除此之外，银耳中还含有大量的维生素D，可有效地防止人体钙元素的流失，对人体骨骼也很有好处。

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红枣银耳汤制作步骤

  • 把银耳泡发。

  • 红枣泡软。

  • 把泡好的银耳撕小朵。

  • 砂锅添水开火，放入银耳。

  • 再放入泡软的红枣，大火开锅转小火。

  • 小火慢慢煲个小时，煮制汤色浓稠，再放入冰糖煮化。ok！

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