银耳雪梨冰糖水

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银耳雪梨冰糖水

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：雪梨2个银耳30g

辅料：枸杞适量冰糖适量: 银耳雪梨冰糖水描述：最近有些咳嗽，就做了这【银耳雪梨冰糖水】。
雪梨，是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
银耳，性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
枸杞，是常用的营养滋补佳品，维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高。
冰糖：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。; 阴虚质痰湿质炖白领糖水父亲节