银耳白果圆子羹

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银耳白果圆子羹

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：银耳1朵白果1把

辅料：冰糖适量圆子适量: 银耳白果圆子羹描述：最近天气干燥，给女儿做了点银耳羹。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。多糖类物质，还能增强人体的免疫力，有补气和血的功能。; 阴虚质痰湿质甜女性白领美容养颜糖水增强抵抗力御寒尿频健脾养胃