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银耳红枣莲子羹

  • 30分钟-1小时
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 银耳50g 红枣6颗 莲子10颗
  • 冰糖适量

银耳红枣莲子羹描述：听说这道羹是穷人的燕窝啊，谁让俺吃不起燕窝呢，只好吃点平民的银耳啦，虽然炖的过程很漫长，但是最后炖出糯糯的汤确实好喝，关键美容养颜啊

气虚质阴虚质痰湿质特禀质腹泻养颜秋季养生养生汤尿频补肝

银耳红枣莲子羹制作步骤

  • 先把银耳莲子放水泡上-2个小时

  • 泡好后洗干净

  • 电饭锅加入适量的水，把泡好的银耳莲子一起倒入煮

  • 把红枣洗净切开备用

  • 银耳炖一个小时后加入备好的红枣

  • 炖得差不多后加入冰糖

  • 再炖十来分钟就差不多啦

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