冰糖银耳莲子绿豆汤

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冰糖银耳莲子绿豆汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：2小时以上

适合人群：1-2人

主料：银耳3g 莲子3g 绿豆3g

辅料：冰糖3g 枸杞1g 花生2g 红枣5g: 冰糖银耳莲子绿豆汤描述：偶幸运的成了银耳的试用者之一，比较庆幸哈，不做菜的偶也来菜谱频道凑个热闹~~~天气比较炎热，食欲都不好。多喝点冰糖银耳莲子绿豆汤吧，清热解毒，补益安神，清心降火~~~银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。; 汤气虚质阴虚质湿热质痰湿质腹泻感冒夏季增强抵抗力夏季菜谱尿频补肝阳盛质牙痛