银耳大枣蜂蜜汤

  • 1-2小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 熟大枣15颗 银耳3g 蜂蜜1勺
  • 水萝卜适量

银耳大枣蜂蜜汤描述:银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。大枣经常食用,可以补气血,银耳大枣蜂蜜汤,是女人天然的滋补品。

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银耳大枣蜂蜜汤制作步骤

  • 食材:银耳、大枣、蜂蜜。

  • 银耳放入温水里充分泡发好,撕成小块。

  • 锅里放入适量的清水。

  • 把泡发好银耳放入锅里煮分钟。

  • 在放入大枣,继续煮。

  • 在煮十五分钟即可。

  • 把煮好的银耳大枣装入碗里,稍晾片刻放入一勺蜂蜜搅拌均匀。

  • 一碗里带有蜂蜜香的营养汤即可食用。

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