当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 冰糖雪梨炖雪蛤银耳

冰糖雪梨炖雪蛤银耳

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 雪蛤5克 银耳5g 雪梨半个
  • 枸杞适量 盐适量 矿泉水适量 姜2片 冰糖适量

冰糖雪梨炖雪蛤银耳描述：入冬以来感觉皮肤和身体都干巴巴的，所以每天都煲了汤水来喝，雪蛤，性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品，但也不宜多吃，一周两克即可，我怕补多了，呵呵，配了雪梨和银耳，味道棒棒哒呢~！~！

女性养生滋阴润燥炖美容

冰糖雪梨炖雪蛤银耳制作步骤

  • 雪蛤加两片姜用矿泉水泡个小时以上，指的是冬季，如果夏天，小时即可

  • 雪蛤要选这种野生线油，品质最好

  • 中间每隔四小时要换一次水

  • 沥干水份了，发头不错

  • 泡好的银耳沥干水份撕成小朵

  • 倒入奶锅

  • 倒入开水小火炖分

  • 这时候把雪梨去皮去核切成小块

  • 把切好的梨块放到炖盅中

  • 放入雪蛤

  • 把煮糯的银耳连汤一起倒入炖盅

  • 放入冰糖

  • 隔水炖分钟

  • 关火后撒入枸杞，把炖盅盖子盖上，焖一会

  • 成品

  • 要让自己美美哒~！~！

冰糖雪梨炖雪蛤银耳相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com