莲子银耳炖雪梨

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莲子银耳炖雪梨

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：银耳50g

辅料：莲子适量冰糖适量鸭梨适量红枣适量枸杞适量: 莲子银耳炖雪梨描述：莲子银耳炖鸭梨是一道润肺清火的美容靓汤，常喝此汤可以滋润皮肤，淡化色斑。尤其是天气干燥的时候，雪梨银耳汤更是首选的汤水。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。; 滋阴滋阴润燥炖甜品生津