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南眉薯泥银耳羹

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 银耳10g 红薯90g
  • 冰糖适量 南眉籽适量 枸杞子适量

南眉薯泥银耳羹描述：好久以前做的银耳羹，有红薯好喜欢。

那段日子，因为干燥，每天中午都要炖上一小锅，不知不觉中，家里的银耳全吃光了。

养心安神润肠通便滋阴滋阴润燥肺热

南眉薯泥银耳羹制作步骤

  • 准备好银耳、红薯、南眉籽、冰糖。

  • 银耳、南眉籽泡发。

  • 红薯洗净、去皮、切好备用。

  • 红薯入微波炉叮熟，压成泥状备用。

  • 银耳撕小朵，倒入饭煲，加入适量冷水炖煮分钟。

  • 倒入南眉籽和冰糖。

  • 加入红薯泥，搅匀。

  • 炖好的银耳羹盛入碗中，趁热食用。

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