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花生苹果银耳羹

  • 10-20分钟
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 银耳15g 花生100g 苹果1个
  • 冰糖60g 枸杞子适量

花生苹果银耳羹描述：喜欢吃花生，尤其是炖煮的花生。入口粉烂，吃多了还不会像炸花生，担心上火。

炖煮的花生可以祛痰，特别适合有痰久咳不利者食用。

养心口臭安神抗过敏润肠通便滋阴滋阴润燥肺热补水

花生苹果银耳羹制作步骤

  • 准备好花生、银耳、枸杞子、苹果。

  • 银耳提前泡发，撕小朵备用。

  • 花生洗净，倒入电饭煲，炖煮分钟，至熟、粉烂盛起备用。

  • 银耳倒入电饭煲，加入适量冷水，煮开；调至保温档炖煮分钟。

  • 加入冰糖。

  • 苹果洗净、切块；花生煮好备用。

  • 苹果倒入电饭煲，煮至呈透明状。

  • 倒入煮好的花生。

  • 加入枸杞子。

  • 顿好的花生苹果银耳羹，盛入碗中，温热食用。

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