下午茶之银耳雪梨汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 银耳6g 雪梨200g 大枣5粒
  • 冰糖15g

下午茶之银耳雪梨汤描述:银耳的功效:
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
银耳的作用:
 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
 2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
 3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
 4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
 5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
 6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
雪梨的功效:
润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴

养心安神小儿咳嗽汤锅滋阴滋阴润燥肺热

下午茶之银耳雪梨汤制作步骤

  • 泡发好的银耳摘洗干净

  • 雪梨切小块

  • 冰糖和枣

  • 将所有食材放入锅中,加适量的水

  • 大火煮开

  • 水开后转小火炖分中左右即可

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