甜甜蜜蜜的冰糖银耳莲子羹

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甜甜蜜蜜的冰糖银耳莲子羹

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：2小时以上

适合人群：3-4人

主料：鲜莲子350g 银耳25g

辅料：去核红枣适量冰糖适量: 甜甜蜜蜜的冰糖银耳莲子羹描述：我家人都偏爱甜食，其中以公公和老公两个最喜欢。只要是甜汤，不管是白果，莲子，淮山还是江薯煮的，都会拿来当饭吃。
这几天刚好新鲜的莲子上市了，虽说是煮给老公吃的，可咱可不会吃独食，煮上一大锅，甜甜糯糯的，热的也好冰的也好，全家人都一次吃个够了。
冰糖银耳莲子羹具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作用。; 安神润肺止咳滋阴滋阴润燥甜羹