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银耳豆腐花

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 银耳10g 内酯豆腐100g
  • 冰糖60g 枸杞子适量

银耳豆腐花描述:天气闷热是武汉梅雨季的特点,浑身湿漉漉的,不舒服。加上生理反应,饮食上我就适当的准备些汤水,润润燥~~

很喜欢内酯豆腐,爽滑细嫩,加入了银耳,口感更是滑爽,几天下来,感觉大不一样。身体舒服了,心情自然大好了~~

养心安神小儿咳嗽清肺滋阴滋阴润燥肺热

银耳豆腐花制作步骤

  • 准备好银耳,泡发、撕小朵备用。

  • 准备好内酯豆腐。

  • 银耳倒入沙煲,加适量冷水,大火煮开,小火炖煮分钟。

  • 加入冰糖。

  • 炖至银耳出胶,汤羹浓稠。

  • 倒入枸杞子。

  • 内酯豆腐舀到碗中。

  • 盛入银耳,拌匀食用。

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