雪梨银耳枸杞汤

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雪梨银耳枸杞汤

准备时间：2小时以上

烹饪时间：2小时以上

适合人群：3-4人

主料：银耳1朵

辅料：雪梨1个枸杞15个冰糖适量: 雪梨银耳枸杞汤描述：我所在的城市最近雾霾非常严重，雾霾让人呼吸很沉重，半天出门一会就觉得嗓子十分的干痛，我们大人尚且如此，别说那些较弱的小孩了，真心希望雾霾早日散去，还给我们一个蓝天白云的世界！雾霾情况下做菜要清淡，要多炖汤，尤其是以润肺为主的汤，最常见的就是银耳，雪梨，枸杞一起炖的汤了，放点冰糖，甜甜的，小孩子也很喜欢喝。这几样食材还有止咳功效，要是咳嗽也可以经常食用，而且食材简单，孕妇和小孩子们都能放心多喝一些。; 下午茶甜润肺咽炎肺结核