莲子银耳汤

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莲子银耳汤

准备时间：2小时以上

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：干莲子20g 干银耳10g

辅料：蜂蜜适量百香果2个: 莲子银耳汤描述：莲子银耳汤是一款食补汤品，可滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜，营养价值丰富。

在这炎热的夏天，人们常常茶饭不香、睡眠不好，喝上一口清甜、芳香、软糯、胶粘的汤水，顿感轻松惬意。如果放入冰箱冰镇一下，风味更佳。

莲子银耳汤还可以加红枣、百合、枸杞，今天我选择了百香果。更增浓郁的香气，甜酸的口味生津止渴、增进食欲。; 电压力锅炖甜下午茶润肺安神宁心安神滋阴滋阴润燥补心养心失眠中风哮喘咽炎肺结核