花胶红枣煲银耳

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花胶红枣煲银耳

准备时间：无

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：花胶3个泡发银耳150g 红枣20g

辅料：冰糖适量: 花胶红枣煲银耳描述：一款滋补甜品，非常适合女性朋友生理期过后食用....
【百度】花胶与鱼翅燕窝齐名，具有海洋人参之称，花胶也就是鱼肚，也叫鱼胶，是一些较大鱼类的鳔，经过加工制干而成。它富含丰富的胶质和多种维生素及钙、铁、锌、硒、磷等元素，鱼胶味甘性平，补而不燥，是非常理想的滋补佳品。; 养肝护肝养颜安神煲甜贫血