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红枣桂圆银耳汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 银耳1朵 红枣3颗 桂圆干5粒
  • 枸杞适量 冰糖适量

红枣桂圆银耳汤描述：红枣为补养佳品,具有补气养血，养血安神的作用，多吃红枣，能提升身体的元气，增强免疫力，增强抗病能力。桂圆和银耳的营养价值就更不用多说了。

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红枣桂圆银耳汤制作步骤

  • 准备好所有原料，银耳事先用水泡发，清洗干净，撕成小朵。

  • 桂圆干去掉硬壳，洗干净。

  • 红枣洗干净，去掉核，切成小块。

  • 将所有原料放锅里，加适量清水。

  • 将锅置火上，烧开。

  • 烧开后转小火，炖分钟左右即可。

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