红豆红枣银耳羹

红豆红枣银耳羹描述：银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它营养滋补佳品又是扶正强壮的补药。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑的作用.



从前年开始,我坚持每个星期煮一次银耳羹给自己还有家人.目前为止从未间断过.由常规的雪梨,莲子,到现在的地瓜,红枣,红豆,苹果,一切我都想尝式的食材.送上今天的这款红豆红枣银耳羹先,祝你们的每一天美美的,甜甜的,润润的.......................