银耳莲子糖水

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 莲子50g 银耳20g
  • 冰糖适量

银耳莲子糖水描述:性味:鲜者甘、涩、平,无毒;干者甘、温涩、无毒。1.《本经》:味甘,平。2.《本草蒙筌》:味甘 干莲子!涩,气平寒,无毒。3.《本草再新》:味甘,性微凉,无毒。4.《随息居饮食谱》:鲜者甘平,干者甘温。
  归经:入脾、肾、心经。
  功效:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。

止泻滋阴糖水阴虚质

银耳莲子糖水制作步骤

  • 银耳放入水中泡发

  • 泡发好后

  • 撕成大片,去除根部。

  • 与莲子一起放入锅中炖到银耳有胶质物质出来。

  • 加入冰糖即可。

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