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银耳莲子汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 银耳100g 莲子100g 雪梨400g 红枣50g
  • 冰糖适量

银耳莲子汤描述：简单又有营养的一道靓汤。 银耳本有清肺，润肺的功效，加莲子能滋肾水，成银耳莲子汤；常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。

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银耳莲子汤制作步骤

  • 银耳泡发洗净，雪梨去皮去芯，红枣洗净。

  • 雪梨去皮去芯，红枣，莲子洗净，山药去皮，冰糖备用。

  • 锅中加水烧开，放入银耳煮半个小时，再放入莲子、雪梨、山药、红枣煮半个小时就可以了。

  • 出锅。

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