胡萝卜腊味炒饭

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胡萝卜腊味炒饭

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：冷饭50g 胡萝卜50g 腊肠50g

辅料：葱适量油适量盐适量: 胡萝卜腊味炒饭描述：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

　维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；

　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞；; 冬季咸炒锅炒饭白领青少年