茉莉玫瑰银耳羹

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 干茉莉10g 干银耳10g 干玫瑰5g
  • 枸杞子适量 黄冰糖40g

茉莉玫瑰银耳羹描述:茉莉花,具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。

玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。且调和肝脾,理气和胃。

茉莉玫瑰银耳羹,具有疏肝解郁,健脾和胃,理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛,慢性肝炎后遗胁间痹痛,妇女痛经等病症。

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茉莉玫瑰银耳羹制作步骤

  • 准备好茉莉花、玫瑰花、银耳、冰糖。

  • 银耳提前泡发。

  • 玫瑰好、茉莉花用冷水浸泡,洗净杂质。

  • 银耳洗净,倒入饭煲,加入适量冷水,调至煮饭档,熬煮分钟。

  • 倒入茉莉花和玫瑰花。

  • 加入黄冰糖,煮分钟。

  • 加入枸杞子。

  • 煮好的茉莉玫瑰银耳羹盛入碗中,温热食用。

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