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冰糖银耳红枣羹

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 红枣6朵 银耳12g
  • 冰糖适量 清水适量

冰糖银耳红枣羹描述：银耳有滋阴止咳、润肺化痰、润肠开胃的功效。红枣补血。这道羹可以美容养颜、嫩肤。加了冰糖甜甜的很好吃哦。女性朋友吃了很养颜哦！

气虚质阴虚质痰湿质特禀质女性美容养颜养颜补肝

冰糖银耳红枣羹制作步骤

  • 红枣和银耳都泡水半小时里

  • 给红枣切一刀

  • 把银耳的头去掉

  • 在锅里加水

  • 然后把泡好的银耳倒入水里，直到煮开

  • 银耳煮开后再煮分钟，再加入红枣

  • 加入适量冰糖

  • 待红枣煮熟后，再等到黏稠一点，即可出锅

  • 乘出后，放入冰箱中冰镇一下后饮用，口感更好。

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