银耳莲子百合汤

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银耳莲子百合汤

准备时间：2小时以上

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：银耳10g 莲子20g 百合30g

辅料：水500ml 蜂蜜适量: 银耳莲子百合汤描述：银耳莲子百合汤，是一款滋阴养肺营养保健汤。夏秋交接之际，人们最宜感冒咳嗽，这皆因秋燥。

百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效；银耳多糖是银耳的最主要活性成分，对老慢支、肺心病有显著疗效。

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