银耳百合雪梨羹

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银耳百合雪梨羹

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：银耳50g 百合20g 雪梨1个

辅料：冰糖适量: 银耳百合雪梨羹描述：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，还能美容，而且做法又简单，所以我常做，而且是晚上睡觉时煲上，早上起来就能直接吃了。; 炖甜品白领美容美白肺结核支气管炎