木瓜银耳豆浆

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 黄豆30g 银耳半个 木瓜1个
  • 冰糖适量 和田大枣4个 花生20g

木瓜银耳豆浆描述:“一场秋雨一场寒,十场秋雨把棉穿”。秋意越来越浓,寒冷的秋冬季节,是补水养颜的时候。爱美的女人,不要忽视这个补水的季节,美容补水的化妆品要买,要精心护理,但是食疗补水养颜的好方法也不要忽视!


在这寒冷的秋末初冬,一起分享一款养颜美容、滋补营养的美味豆浆饮品----木瓜银耳豆浆。这是爱吃木瓜 的我,用喜欢的 :花生、黄豆、银耳、红枣、木瓜、冰糖榨的豆浆, 这些都是爱美女性们必不可少的美容食品。自己榨的不仅好喝,而且营养丰富,在这个寒冷的秋冬季节,更是补水养颜全身暖和!

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木瓜银耳豆浆制作步骤

  • 主料:木瓜一个、银耳半个、黄豆辅料:和田大枣个,冰糖、花生

  • 将黄豆、花生浸泡一夜洗净

  • 银耳温水泡泡洗净

  • 撕小朵

  • 红枣泡泡洗净去核切成小丁

  • 将泡黄豆、银耳、红枣丁放入豆浆机,添加水至上下线之间

  • 按键“五谷豆浆,听到蜂鸣声时关掉电源。银耳豆浆比较浓稠,不用过滤,

  • 将木瓜一切两半,其中一半去皮去籽切成小块,另一半用去籽,做成木瓜盅

  • 做好的银耳豆浆放入煮锅,倒入冰糖

  • 冰糖煮化后放入切好的木瓜

  • 煮五分钟即可,盛入木瓜盅内

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