当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 山药木耳炒肉

山药木耳炒肉

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 山药200g 木耳25g 肉50g
  • 油适量 盐适量 水适量

山药木耳炒肉描述：山药健脾固肾，含有大量的蛋白质和维生素，而黑木耳具有健脑补血之功效，两者在一起营养及其丰富。

护肝拉肚子止泻气虚质炒炒锅腹泻补中益气

山药木耳炒肉制作步骤

  • 准备好一根山药，用水冲洗干净

  • 然后用刮皮刀把山药皮去掉

  • 把去皮然后洗干净的山药放在案板上

  • 用刀把山药切成片

  • 在洗山药之前事先把木耳用水泡上

  • 大约十分钟后直到木耳泡开

  • 把泡好的木耳洗干净撕碎，放在盛有山药的盘子中

  • 取适量腌好的肉

  • 在炒勺中加入适量的油，待油热之后将肉倒入炒勺中烹调

  • 当肉炒的差不多熟的时候，将山药木耳倒入炒勺中

  • 然后再炒勺中加入适量的盐和酱油翻炒

  • 大约几分钟之后即可出锅

山药木耳炒肉相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com