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木耳山药

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 山药500g 木耳100g 葱3g
  • 油适量 盐适量 鸡粉适量 糖适量 醋适量

木耳山药描述：木耳可以降血压，山药可以降血糖，这道菜很适合患有“三高”的朋友哦

护肝拉肚子止泻止血气虚质炒炒锅腹泻补中益气

木耳山药制作步骤

  • 山药去皮后切薄片

  • 木耳用温水泡发后撕去蒂头后撕成小朵

  • 切葱花

  • 热锅冷油爆香葱花

  • 放入木耳煸炒

  • 加入山药片和适量的水

  • 翻炒均匀后，加糖和白醋

  • 最后加盐和鸡粉调味

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