山药炒黑木耳

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山药炒黑木耳

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：山药50g 黑木耳30g

辅料：油适量盐适量葱适量姜适量黄瓜适量味精适量: 山药炒黑木耳描述：山药是道补脾益肾的好食材，可以炒、蒸、煲汤、做粥。用脆脆的山药片，配上降血脂、清肺排毒、凉血的黑木耳爆炒，真是脆上加脆，健康养生。
妈妈喜欢吃附近一家湘菜馆做的炒山药，夸人家厨师做的山药怎么炒也不黑，卖相好，口感脆。今天我也做一道炒山药，让妈妈看看和人家做的差多少，呵呵！; 抗癌护肝拉肚子止泻肺热降血脂