秋木耳熘肉片

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 胡萝卜10g 五花肉200g 秋木耳10g
  • 淀粉适量 蛋清适量 料酒适量 胡椒粉适量 蒜适量 葱适量 盐适量 油适量

秋木耳熘肉片描述:秋木耳起源于清朝,这种类似木耳的植物,营养价值林比木耳要高,由于当时是秋天发现的,所以叫做秋木耳。秋木耳含有人体必须的八种氨基酸和维生素,具有较高的营养价值和一定的药用价值。它含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛、洗肠、润肠、减少血液凝块、缓和冠状动脉硬化、减低血栓的作用。
秋木耳一般都比较小,但耳片比较舒展。它不像普通的木耳有根块,所以浸泡清洗后可以直接下锅,不需要再撕成小块,比较方便。

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秋木耳熘肉片制作步骤

  • 秋木耳用冷水泡发,最好浸泡小时左右。

  • 五花肉切片,用胡椒粉、料酒腌制片刻。然后加少许蛋清与淀粉抓匀。

  • 将肉片分开后,下油锅炸酥,表面变色捞出。

  • 锅里留底油,放入葱、蒜爆香,放入胡萝卜片。

  • 秋木耳控干水,放入。

  • 翻炒片刻后,加入五花肉,加盐、生抽调味。

  • 另取淀粉加水,搅拌成水淀粉,淋少许水淀粉勾芡出锅。

  • 盛盘食用。

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