菌菇海参汤

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菌菇海参汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：金针菇100g 干香菇3朵干木耳5g 泡发海参1条

辅料：猪骨汤500ml 味椒盐适量: 菌菇海参汤描述：金针菇具有补肝肾，益肠胃，增智，抗癌的功效；香菇具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效；木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功效；海参具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿的功效。这几种食材搭配一起煲汤，汤汁原汁原味，老少皆宜，并可以抑制高血压、高血脂、动脉硬化症等血管疾病。对人身体特别是老人很有好处。; 养血养颜增强免疫力夏至汤