胡萝卜山药红枣粥

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 花生70g 红枣5个 山药1根 胡萝卜1根 绿豆30g 玉米渣50g 大米70g 糯米50g 红小豆80g
  • 水适量

胡萝卜山药红枣粥描述:那天烧了山药八宝粥,都很喜欢。那天儿子说,要吃胡萝卜,吃胡萝卜能让他变漂亮。呵呵,不知道从哪听来的美容之道。所以今天又烧了胡萝卜山药加了红枣,有点甜甜的,味道更好。我觉得加了红小豆,八宝粥咋感觉就这么好喝呢。

早餐粥气虚质阴虚质湿热质特禀质腹泻感冒甜夏季秋季冬季养颜熬补肝阳盛质牙痛

胡萝卜山药红枣粥制作步骤

  • 所有主料,借用上次的图片。

  • 毛山药,适合熬粥的,约g。

  • 山药洗净刮皮,切块。

  • 胡萝卜一根,洗净刮皮切块。

  • 所有主料头晚浸泡,第二天早上加入切好的胡萝卜和山药块。

  • 加入适量红枣上汽熬。

  • 熬制大约上汽分钟后泄压,打开锅盖看浓稠度。

  • 比较稀,继续熬,不用上压了。

  • 约分钟左右变浓稠了即可,喜欢可以加点冰糖。

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